Bol u kolenu pri silasku niz stepenice klijenti najčešće opisuju ovako: Samo me oštro preseče u jednom momentu, samo taj ugao pod kojem je koleno mi ne prija, i kada se to dogodi koleno mi je pod iritacijom / bolom ceo taj dan!

Sve ovo su uobičajeni simptomi hondromalacije patele! Hontromalacija patele predstavlja oštećenje hrskavice u delu kolena gde se zglobljavaju čašica i natkolenica. I stepena oštećenja može biti 1-4 (1 – najmanji, 4 – najveći).

Zašto se bol javlja baš pri silasku niz stepenice i zašto samo pod određenim uglom, a ne uvek?

Hrskavica nije gotovo nikada oštećena celom površinom, već samo u određenim delovima. I upravo kada je pritisak na delu gde postoji oštećenje, tada se javlja bol. Čim pritisak pređe na zdrave delove hrskavice, simptoma više nema. Problem je u sledećem: HRSKAVICA SE NE MOŽE REGENERISATI!

Ali to ne znači da će bol biti prisutna do kraja života. Vežbama jačanja se kapacitet tkiva može dovoljno povećati da simptoma nema uopšte. Važno je tokom tog procesa ne raditi vežbe i pokrete koji će stvarati iritaciju, a raditi upravo ono što će povećati kapacitet tkiva i posebno snagu kvadricepsa u čijoj tetivi se nalazi čašica i od kog najviše zavisi.

Kompletan oporavak radimo mi u Top Gym-u, uzimajući u obzir sve specifičnosti i individualne karakteristike klijenta.

Top Gym